不吃 营养原则1：孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4：在孕期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。 祝宝妈好孕❤

如果实在是想吃的话，你可以适当的吃一点，不要吃太多就可以啦，毕竟那个是不是很卫生的。