宝妈们，你们有睡眠不好的吗，怎么缓解的？

婴儿睡觉 尖叫大哭?

现在快20周，晚上都是睡着3个小时左右就自然醒后再也睡不着，听说这样的孩子容易精神病，怎么办？有同样纠结的宝妈吗

有没有失眠的宝妈，晚上只睡4个小时，1点多起夜，到现在没睡着，心情很是烦躁，好担心宝宝，有没有什么办法！？

请问，有时候宝宝睡5.6个小时，超过平时吃奶时间，要不要把他叫醒起来吃？