我当时是早上一片全麦面包，一个煮鸡蛋，一盒脱脂奶，加餐梳打饼干，中午一小碗米饭，青菜，可以吃一点鸡肉鱼肉。下午加餐基本上就是黄瓜西红柿这类的，晚上大概和中午的差不多，睡前一盒脱脂奶，后期就一直没有高