经常变换睡姿可以避免头颅变形，提倡侧卧姿势和仰卧姿势相结合。为提高宝宝颈部的力量，可以训练宝宝抬头，每天可以让宝宝俯卧睡一会儿，但是时间不要太长，注意不要堵住鼻口。宝宝健康了解优强奶粉