叶酸还有两个月过期，现在在备孕能吃吗？

怀孕期间没吃叶酸片可以吗？能不能吃

现在刚怀孕叶酸每天一片，偶尔会喝孕妇奶粉，医生开了爱乐维复合维生素。我看成分都差不多，能一起吃吗？会不会营养过盛，特别是叶酸每个里面都含有叶酸而且还很高。

备孕期间吃了几个月叶酸后月经量变少了，想换成复合维生素吃，是福施福的好还是善存好？还有一个是爱乐维的，哪个比较适合备孕？

备孕中请问什么时候需要吃叶酸？