亲，大人便秘可以吃点香蕉，用热水温一下，然后孩子便秘可以吃益生菌调理一下，如果是纯母乳的话，你可能是吃的太油了，导致小宝宝便秘，如果奶粉喂养便秘，一定要多给宝宝喝水才行