湿疹主要是过敏，但过敏的原因很多，饮食只是湿疹的原因之一。一般来讲，先去皮肤科让医生给宝宝用一些外用药物控制和改善湿疹，妈妈的饮食要先回避牛奶及奶制品（如饼干、蛋糕等）、鸡蛋、海鲜等2周，吃猪肉为主，如果宝宝湿疹改善，那么妈妈可以尝试进食少量的牛奶，如果宝宝再次出现湿疹或湿疹严重，那么考虑宝宝有牛奶蛋白过敏，妈妈就不能再喝牛奶及其制品，需要额外补充钙制剂。如果妈妈进食牛奶后宝宝没有任何不舒服，那么再进食少量鸡蛋，宝宝再次出现湿疹或湿疹严重，那么考虑宝宝有鸡蛋蛋白的过敏，妈妈就不吃鸡蛋。以此类推，逐项排除食物过敏。而花粉、虫螨等过敏只能靠回避了。