亲，您好，益盟益生菌的服用方法如下：一般建议是早上空腹给宝宝服用，然后晚上睡前给宝宝服用。 服用量：一岁以下的宝宝一天一袋，一次半袋。一岁以上的一天两袋，一次一袋。 服用方法：用40度以下的温水冲服。 要注意的是不能和抗生素一起服用，要相隔两个小时之后才可以服用。