宝妈不要急，宝宝一岁前需要母乳喂养，等宝宝一岁多的时候可以吃饭了，可以从饭食中吸收营养了，再减肥也不迟，我生完我女儿后，一年中也是很胖，我怕我减肥会影响奶水的质量，宝宝也吸收不到奶水的营养。等宝宝一岁多可以吃饭了，我就平常跑跑步，做做瑜伽，慢慢的就瘦下来了。宝宝能吃饭的时候，宝妈可以在网上学一些宝宝辅食，我有时间经常做给我家宝贝吃。孩子也爱吃饭，吸收营养也快。