头趴床上 跪在床上屁股抬高 （屁股抬得越高越好） 两手放头两侧 早起和晚睡前各趴十五分钟 趴一个星期 如果宝宝好动 不用趴也没事 我之前都三十周了 宝宝好动 就趴了两次 他自己就转过来了

膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。