树友sbrjoku7
怀孕初期天天失眠，我该怎么办？真的很怕会影响宝宝发育。有过来人吗？求睡眠方法
2018-06-11
广东省
举报
★
推荐回答
树友u73384276
初期睡眠无解，白天适当运动，睡前一杯，泡泡脚，过几天就好了，我那时候失眠一周，每天真是一点觉都不睡，但是后期有点改善，虽说睡眠质量还是不好吧，等你13周左右时，基本稳定了，白天可以适当的加大运动量，有助夜晚安眠，
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
