断奶后怎么样能把胸部变得和原来一样，宝妈有什么好办法？？？

断奶期间，母乳到底是挤出来对乳房好还是就那样涨着？

戒奶第三天可以把奶挤出来吗？广告勿来

最近给宝宝断奶，然后断奶后两三天左边乳房开始痛，一开始有硬块，以为是积奶，就没在意，现在摸起来好像有一个糖果大小的硬硬的东西在里面，一摸就痛，是不是发炎了？

宝宝23天了，奶刚开始涨过，后面都没涨了，用吸奶器才吸出40毫升左右的奶。怎么办？