想要增强宝宝的抵抗力除了要勤加锻炼以外还有注意什么？

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怎样安全有效的增加抵抗力女儿可以吃什么来提高？

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自从怀孕后，一直放心不下，老公是乙肝病毒携带者，好怕我们的孩子将来也是。不知道有什么办法能避免？？？？求解答！