吃益生菌或者益生元调理，益生菌可以调节宝宝肠道，促进益生菌生长，缓解便秘。而益生元则可以软化便便！个人墙裂推荐衍生嗯嗯乐儿童益生菌，这个对宝宝肠道特别好，同时拥有三种益生元和三种益生菌，对便秘很好，一般吃一周，宝宝便秘就会好很多！而且口味还不错，是酸酸甜甜的草莓味！