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树友u73264174

怀孕九周了，老是睡眠不好，晚上睡不着，要么就是睡着一会就醒了，宝妈么有这样的情况吗？怎么可以改善啊？

2018-06-12 内蒙古自治区
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树友u73384276
睡前热水泡脚，一杯牛奶，适当运动运动，还不改善的话，唯一办法就是熬，我当初失眠了整整一周，
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-06-12 辽宁省
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其他回答
树友u55630830
这个真的没有什么好办法可以改善，太多的不适应是很正常的。
2018-06-12 河南省 0
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*宝贝-优树
如果孕吐不厉害，那主要还是心态问题，少看手机，放松心情可能会睡得好一些
2018-06-12 广东省 0
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