树友u41701238
求助，怀孕26周，便秘两个星期了，每天吃水果蔬菜，喝蜂蜜水，喝开水都不管用，还一直口干舌燥，大便更是干硬干硬的，每次排便都特别费劲，屁眼也是干疼干疼的，怎么办啊
2018-06-15
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树友u72990250
蜂蜜水效果不咋样的，开塞露也只能解一时，最重要的还是控制饮食，我有一周也是便秘，不过现在基本没了，都是饮食调理，三餐不要太上火，我基本上早晨跟晚上喝粥，每顿饭都是两种不同的蔬菜，除了早餐外，其他两顿饭都会有肉，隔一天炖汤，一般就放颗红枣少许盐。上午下午都会吃很多水果，主要是梨，葡萄，橙子，车厘子，猕猴桃等水分充足的，上火的水果基本没碰。还有就是有便意就去厕所。最后给个小提议，每次蹲厕所后用湿巾纸配合着卫生纸擦PP就不会疼了，我有时候一天蹲五次大，从来没有疼过
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树友u67734211
吃青石榴，火龙果，番薯等等。我的首选火龙果
2018-06-15 广东省
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是麦兜呀
我也是 水果 益生菌 乳果糖都不管用 现在也是依靠开塞露 三两天排一点点 特痛苦
2019-06-11 山东省
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树友l85n94i5co
多散散步，加速肠道蠕动。
2019-04-27 浙江
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