鹿茸催奶，需要配合肉制品来烹调，主要是以炖品为主，你主要喝汤，吃不吃肉都无所谓，但是汤一定要喝。比如可以鹿茸炖猪蹄，鹿茸炖老母鸡，鹿茸炖排骨等等，都要慢火来炖，时间长一点，现在天气稍稍变凉了，可以量的方面稍微大一点点。具体鹿茸的用量，需要你说一下你的具体情况，我给您根据您的个人情况给个建议供您参考，我等您的问题补充