补充膳食纤维很重要吗？可以喝纤膳青补充吗？

我昨天去药店买孕妇可以吃的维生素，大夫推荐我五维赖氨酸片，她说孕妇是可以吃的，但是我现在买了有点不敢用，我现在10+5，我可以吃这个五维赖氨酸吗？

铁蛋白很低，吃十月馨能快速补充铁吗？还有什么食物含铁量高？？

优量水平DHA的补充对于宝宝智商的提高是否有帮助呢？

感冒流涕期间可以给宝宝补钙吗？可以吃维生素A D滴剂吗？