孕妇吃燕窝是一吃两补,非常划得来的。 我一朋友怀孕的时候吃燕窝,等孩子出生了,孩子肤色非常好,而且有一头乌黑的头发。

适合的自然是好，不适合的自然是不好。为什么这么说呢？ 燕窝虽然是大众食品，其中含有的营养成分对孕妇有着极好的孕期辅助营养功效，但并不是所有孕妇（全部人）都可以吃的。 这一点在一篇叫《血泪教训！如何避开选购燕窝的4个陷阱》有讲到，就像对海鲜过敏的人不能吃海鲜一样，对蛋白质过敏的人也不能吃燕窝，并且感冒的人也不能吃…… 孕期滋补建议根据自身体质选择，不要盲目的滋补，不然容易适得其反。