宝宝出牙和遗传、营养、个体差异等都有关系，宝宝出牙有早有晚，有的4个月就出牙了，也有的要到1岁左右，只要两岁半到3岁出齐20颗乳牙就是正常的，就不必担心的。心理有疑虑的，可以给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺钙并给予补充。 钙是人体所需要的最多的矿物质，随着人们健康意识的提高，补钙也越来越引起人们的重视了。绝大多数家长对于儿童缺钙的表现都有一定程度的认识：缺钙的孩子早期可表现为不易入睡，入睡后多汗、啼哭、易惊醒，常出现烦躁不安；出牙迟或牙齿参差不齐、学步迟；常出现抽搐症状，严重者甚至出现方颅、鸡胸、肋骨外翻、X型或O型腿等。 1.补充的量得因人而异：母乳喂养的宝宝，因母乳中的含钙量是稳定的，每天通过乳汁分泌约300mg钙，基本能满足半岁以内宝宝对钙的需求，因此，一般来说，半岁以内纯母乳喂养的宝宝是不需要补钙的，但又因为母乳中缺乏维生素D，不能帮助乳汁中钙的吸收，因此通常需要在宝宝出生后2周左右，就要开始补充维生素D。 2.补钙还得补充维生素D：很多家长觉得，孩子缺钙那补补钙就可以了，其实不然，在补钙的同时还得补充维生素D，以帮助钙磷的吸收。 3.注意饮食搭配，创造良好的营养素协同“作战”环境：补钙不能只盯着钙片、骨头汤或者维生素D，因为人体对钙的吸收和代谢与很多因素有关，一些看似与钙毫无关系的东西，却是恰恰对补钙有着重要的作用，所以在日常生活中，既要摄入钙，又要注意饮食搭配，让有利于钙吸收的营养素充分发挥出来，让骨骼更加健康，如适量的蛋白、乳糖可以帮助钙的吸收，而菠菜、苋菜、空心菜等含有较多的草酸，则会影响钙的吸收。 4.补充鱼肝油和钙也有最佳的时间，一般来说，鱼肝油可在早上9点左右服用，钙制剂一般在下午3点左右即午餐和晚餐之间服用，也可以在临睡前服用，以避免食物中有些因素影响了钙的吸收。 5.适当晒晒太阳少不得：维生素D的摄入必须经过太阳紫外线的照射后，才能被人体真正吸收，进而帮助钙在人体内的有效吸收，所以，光补充钙和维生素D还是不够的，还必须要多些带宝宝到户外晒晒太阳。但又因宝宝皮肤稚嫩，太强烈的紫外线照射可能会造成宝宝皮肤的灼烧，因此可以选择在早上10点前或傍晚太阳光没那么强烈的时候出去户外活动下。