添加辅食初期还真不能随便乱来，宝宝的肠胃功能还很弱，需要大人小心呵护。1、应从添加富含铁的辅食开始，第一口辅食首选强化铁营养米粉。2、如果宝宝这几天拉肚子，建议暂时延后添加。3、建议用婴儿软勺喂辅食，最好不要用奶瓶喂。4、添加辅食初期，建议先给孩子喂辅食，紧跟着正常喝奶。5、每种新食物第一次吃时，建议喂一勺(2-3婴儿勺)就够了。6、1岁前都不建议辅食加盐，包括酱油、味精、醋等在内的调味品都不建议。可添加少许食用油，尽可能少糖。 DHA，俗称脑黄金，它是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，是细胞膜的重要成分。有研究显示，适当补充DHA有助于提高孩子的智力，同时奠定良好的视力基础。大脑发育始于妊娠初期，到6岁时大脑发育已完成90%，6岁以前是脑细胞数目及神经网络形成、视网膜发育的关键时期，可以说这个阶段奠定孩子一生智力及视力的基础。 0-6个月纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈在平时多食用含DHA丰富的食物，乳汁中的DHA含量可以明显提高，宝宝就能从乳汁中获得更充足的DHA。如果是配方奶喂养的宝宝，可以给他选择添加了DHA的配方奶粉，这也可让宝宝获得充足的DHA。待宝宝满6个月以后，可以开始给其添加含DHA的婴儿米粉、鱼肉、蛋类、海藻等辅食；如果宝宝不爱吃鱼或对鱼过敏时，可能会存在DHA摄入不足，这需要在儿科医生指导下合理补充婴幼儿专用的DHA制剂。