补钙过程中需要适当晒太阳，同时吃朗迪钙补钙，能达到更好补钙效果

这个还是有些讲究的，就拿我们家孩子来说吧，我给他吃的是努卡的牛乳钙胶囊，和鱼肝油一起补充效果更好，因为可以促进钙的吸收；每天坚持使用，因为微量元素的吸收有个吸收、沉淀、显效的过程；配合控制孩子的零食，部分零食有碍营养元素的吸收（碳酸饮料、膨化食品、油炸食品等）。我一直都是这样做的，现在宝宝补钙也比较有成效。