宝宝头发受遗传、营养以及脾胃功能的影响很大。婴幼儿由于生长发育迅速，很容易缺乏一些营养素，特别是维生素AD、钙、铁、锌的缺乏。除坚持每天补充维生素AD和钙以外，还要适时添加含有营养素配方的辅食。如宝宝平时脾胃功能较弱，可添加肠道益生菌，以增强宝宝消化吸收能力。另外哺乳期的妈妈可以通过自己的饮食来提高奶水质量。