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树友u70031624

孕七个月长了40斤,从第六个月开始,这两个月每个月长十多斤,水果吃的多一些,就是没有怎么运动,总躺着,怎么控制体重啊?可以减少一些?

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树友u73958680
怎么涨那么多啊!我从怀孕到现在涨了22斤,控制一点吧,到后期宝宝飞速的长,你想正常分娩的话,就太难了,少吃多餐,每天水果不要超过四百克,没事下楼走一走,以后也好生,对宝宝也好,我每天都走一万多步,每周都去做瑜伽。
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小猪宝la
水果也不能多吃,糖分挺多的,如果是因为身体原因需要总躺着就算了,如果身体无碍还是起来走走吧。米饭不要超过一碗,宁可多吃菜,回头饿了就吃个苏打饼干,小面包之类的
2018-07-03 江苏省 0
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树友u65571257
你是,你谈要注意适当运动是可以的哦水果不要一次吃太多,糖分比较高
2018-07-03 福建省 0
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树友311s4gse
太胖了不好生的,可是不吃吧又怕宝儿营养跟不上,你孕期还是可以多散散步
2018-07-03 四川省 0
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