你好；根据你的描述这种情况你是可以适量吃灵芝排骨汤的，灵芝排骨汤营养丰富对宝宝发育有一定好处的。 你好；在怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食，可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类对宝宝有好处，另外要在医生的指导下做好孕检。