孕妇可以按摩颈部和肩部从而缓解疼痛，但在肩颈部会有很多的穴位，需要在按摩过程中注意的，所以为了按摩，也要注意讲究适当的力度，避免重复刺激穴位。事实上通过有效的放松肌肉来减轻痛苦也可以达到一定的效果，并不意味着在刺激穴位做按摩，只要注意分寸不存在太多的问题。