有没有孕妈下午睡了，晚上睡不着的，可是下午不睡又难受!该怎么办？

树友u43711490

2018-07-13 湖南省

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树友u7283784

我就是这种情况，一般下午睡觉睡的很晚的话，嗯，到夜里就睡不着，可以早点睡，中午睡就没关系。

其他回答

琛宝贝wx

午睡后晚上基本会失眠，午休对身体有好处，到一半都是午休30分钟到1个小时，不可以超过2小时，会影响晚上睡眠质量，对身体也不好的

2018-07-13 四川省 0

树友u59415980

我也是一样下午必须睡会，晚上12点过后才睡

2018-07-13 河南省 0

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