妈妈，不要着急，一定要多喝汤，我月子期间喝的汤是猪脚煮花生，煮猪脚的时候先虑一下把那些沫子煮出来全倒掉，然后加花生炖在紫砂锅里，加点姜哈，去腥味，还有啊怕太腻，可以把肥的切掉些。吃完满满胶原蛋白啊，奶水又多，另外可以和鲫鱼豆腐汤换着喝哈。我当时月子期间奶特别多，宝宝每次都吃不完，每天溢乳垫都要换七八个，你试试看😊

多让宝宝吸。多喝汤汤水水。

多喝汤，宝宝多吸。