怀孕8周，最近老便秘，想拉拉不出来，都好几天没上大号了，怎么办

刚刚便秘到想死，简直怀疑人生，用力了好久，蹲了好久，感觉对不起肚子里的宝宝，可实在太痛苦了😖

宝妈们，我34周2天宝宝双顶径已经9.3了，有没有跟我差不多的，现在35周5天，准备37周再做b超看看，胎儿心脏上还有强光点，之前检查强光点都长好了现在又有了

游戏推荐：绘本里的好伙伴，从经典绘本中给宝宝找他喜欢的好伙伴，加强宝宝的社交力。