首先不要盲目听信老人的，坐月子该吃吃该喝喝，不过要清淡，不用每天都大鱼大肉的补着，可以洗澡洗头，但是要迅速不能着凉，可以开空调，但是温度在27度左右，要多走动，不能老是躺着