不知这位家长指的宝宝上火是什么，是便秘吗？如果是便秘，宝宝年龄在6个月以上，而且以前大便是正常的，那么建议给宝宝少量多次的喝一些水，辅食中也需要慢慢增加蔬菜的比例，一些绿叶菜可以起个小油锅煸炒一下再和米粉或粥混合后给宝宝进食。随着年龄增长，不要让宝宝吃得太精细，做到不挑食不偏食，增加运动，便秘就会有所好转。如果宝宝年龄在6个月以内，又是配方奶粉喂养的，则要考虑是否存在乳糖不消化或牛奶蛋白的过敏，此时需要在医生的指导下更换奶粉。如果生下来就有便秘，那更需要医生仔细排查，排除其他病理性疾病。