益生元是指能促进益生菌生长繁殖的物质，其中最主要的是一些寡糖类的物质，也叫低聚糖，换句话讲益生元就是益生菌的食物，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。所以好的公司会在婴儿配方奶粉中添加益生菌和益生元，从而保护宝宝的消化系统。