母乳挤出来在常温下最多能放多久？？？？

有手挤奶一年的宝妈吗？乳房有没有什么问题，因为乳头混淆，宝宝吃奶疼的厉害，所以只能这样了，奶又回不掉

怎样才能把奶水涨上去，而且不太疼的情况下，急！怎么喝汤、是不是一点都不能喝？

各位妈妈达人，请教一下。现在喂奶快一个月了，乳房变成一大一小了，大的那个很明显，老是涨奶越挤掉越涨奶，另外一边就还好比较通畅，请问怎么恢复？奶水太多，没敢喝汤

老母鸡汤都说喝了回奶是真的吗？