多喝豆汁豆浆汤类的、喝水用处不大，喝水比较利尿都尿出去了、我也羊水少一开始以为喝水有用最后越喝羊水反而越少，每天喝豆汁豆浆汤类的纯奶类的东西，水每天适量喝就行！我现在羊水漫漫的涨上来了，如果怕羊水涨的慢可以吃点母贝健补充各种身体维生素的。