你好宝妈你这个情况可以问问宝宝树的专家，问问专家比较放心

我在孕早期跟你一样，吃不下，吃什么吐什么，晚上也睡不好，。不过我还是能吃下一点水果的，如果你也可以的话，找些性平或性温的水果一天分几顿吃也能提供一些营养的。记住一定不能吃寒性水果，除非你确定自己是火性体质，且也只能吃少量。建议买专门的孕妇奶粉吃，可以补充营养，我那会儿买的澳洲孕妈喝的奶粉，牌子你查一查就知道了。另外还吃了孕妇益生菌，黄金素等孕妇，这些都能够保证宝宝的营养。