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可爱大晨晨

现在四个月多，每天睡眠很不好，到晚上就失眠怎么办，好愁

2018-07-26 安徽省
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侨宝妈妈桢小桢
试试看睡前喝热牛奶吧，白天减少睡眠时间，让晚上困起来，同时晚上临睡可以放点舒缓的音乐
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-07-26 重庆
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其他回答
树友a78719455
别想太多了，是一直这样的吗？睡觉时喝杯牛奶，放松心情
2018-07-26 山东省 0
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