孕期DHA的摄入量每天约为300毫克，建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等等，孕期我一直有补充DHA，宝宝出生后，由于奶水不足，配方奶粉的选择标准也有考虑DHA的含量哦，美赞臣铂睿每天三杯，轻松补充DHA，助力宝宝脑部发育，成就宝宝睿不可挡的专注力，真的很棒呢！