树友u61504803
孕妈妈们，我现在严重便秘！屁股都裂了流血好多，每次大便感觉都快把宝宝给拉出来似的！感觉都不敢再大便了都有阴影了！怎么办才好呢？求支招！谢谢大家了！
2018-07-28
江苏省
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琳520mm
别吃上火的东西；吃点下火；凉的东西；喝点绿豆水；吃点香蕉；火龙果；葡萄；煮点番薯汤
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花夏末颜
多喝有点热的热水，大口大口的喝，便秘会有改善，我也是严重便秘，吃啥都不顶用，就大口大口喝热水
2018-07-29 河南省
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树友t4yh0hg5p3
我也是这样，坚持每天一个或者两个苹果，一瓶酸奶，每餐都要有蔬菜，三天左右开始缓解，现在不再便秘了。每天都大概一个时间上厕所。平时不要吃热气的东西。
2019-07-11 广东省
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树友agr7vwcwe2
我也是哎！昨天实在受不了！买了益生菌！喝了过后！晚上就上出来了！吃苹果香蕉！
2019-06-12 云南
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