饮食均衡更重要，偏食挑食的宝宝都会造成某种营养素的缺乏，造成体格或智力发育的迟缓。比如，不吃猪肉牛肉的宝宝容易缺铁而贫血，就会造成智力落后。但只吃猪肉不吃鱼的宝宝DHA的摄入可能不足，也会影响大脑的发育。但过多补充不一定对健康有利，也不会让宝宝更聪明。