如果婴儿睡眠容易醒，或者睡眠时间不足，最可能的原因是维生素D摄入不足，也叫维生素D缺乏性的佝偻病，需要做的事情首先是增加日照，可在阳台上晒太阳，并要把窗户玻璃打开，并要全身照射，因为皮肤是吸收维生素D最好的器官，它比口服维生素D的有效利用率要高两倍以上。