1、每次吃奶要次多量少：少喂奶，勤喂奶。因为宝贝消化系统还没有发育完全，胃呈水平状吃多了就容易吐奶，喂奶后要给宝宝拍隔。（拍嗝方法上篇文章有提到）2、妈妈本身不可以偏食，注意吃的食物要营养均衡，荤素配合要适当，不要吃过多肉类,喝浓汤，避免浓茶、咖啡、酒类及辣椒、芥末等强烈刺激性食物，吃这种刺激性食物直接影响宝宝消化。3、注意宝宝腹部的保暖，不要让胃肠道受寒冷刺激，否则容易引起吐奶4、吃益生菌调理宝宝肠道，益生菌还可以增加宝宝免疫力