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树友u63077671

每天后半夜开始就睡不着了，大家有好的办法吗，关键白天也睡不了懒觉，不能补觉，睡眠一直不是特别好，每周还要上夜班，生物钟都乱了，亲们有调解方法吗，😘

2018-08-05 福建省
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树友u73407725
没事做做瑜伽，缓解压力
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-08-05 江苏省
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其他回答
羽夕羽墨
怀孕的话，最好还是不要熬夜。生活规律一些
2019-01-05 安徽省 0
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星星的梦梦
如果是这种情况，建议你休假，不要上班了，好好保胎，我是中期睡不着觉，压力大引起的，
2018-08-05 黑龙江省 0
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