孕5个月是孕中期了，胎儿发育需要大量的维生素和矿物质，钙，99%钙都存在是骨骼和牙齿当中的，所当妈妈没有额外补充钙质，胎儿就动用妈妈身体里面钙质，准妈妈有没有注意到补钙啊……孕中期的宝宝对钙的需求量越来越多，你体内的钙和维生素不足就容易引起腿抽筋，牙齿松动和发炎，普通女性平均每天需要400毫克钙。怀孕后，每天钙的需要量会增加到1200毫克。