已经18周了，孕妈咪需要补充什么营养么？

我现在6个月了，吃着十月馨，还用吃钙片吗？最近总是感觉腿憋的慌

总觉得食补不能为自己补充太多的营养，想为自己选择孕妇奶粉可以吗 ？

市面上哪款奶粉含有丰富的乳铁蛋白？

有没有夫妻双方都是同型地贫生了宝宝呀？给点建议。好想要个孩子，医生说很难。