夏季宝宝胃口差，容易积食，这里推荐几款辅食让宝宝吃的既健康又美味： 推荐辅食一：1、山药小米粥。原料：山药20 克、小米适量 做法：1 、把小米洗干净，山药削皮切成丁，洗干净。2、 锅里放入清水、小米和山药，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出。 推荐辅食二：西红柿烂面条（适合7个月以上的宝宝）食材：原料：面条 30 克、西红柿 1 个。 做法：1、 将西红柿洗净后用热水烫一下，去皮，捣烂。 2、 将面条掰碎放入锅中，煮沸后，放入西红柿泥，煮熟即可。 推荐辅食三：西蓝花鸡肉泥 原料：鸡胸肉1块、西兰花120克 做法：1、鸡胸肉去掉油脂，撕掉筋膜，洗净切小块，放入葱姜、2克盐，少许的玉米淀粉，用手抓匀；西兰花撕成小朵，放入淡盐水中浸泡十分钟，洗净捞出； 2、取小锅，加入清水烧开，水里加入少许的盐、油，水开后放入西兰花焯水捞出 3、.平底锅小火加热，放入橄榄油，放入腌渍后的鸡胸肉，葱姜拣出不用，炒至鸡肉变色 4、加入西兰花炒匀，放入少许的清水，稍微炖煮一会即可关火 5、炒熟的菜带汤一起放入搅拌杯中，用搅拌棒搅打成泥即可，宝宝可以直接食用，也可以添加在粥、面条里，一次吃不完，可装入保鲜盒分次食用，下次食用前取出化冻煮开