抵抗力差吃什么？我是一个宝妈，在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼等食物，肉、蛋、新鲜蔬菜，这些食物都富含钙物质，要注意均衡饮食 。孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。也可以在给宝宝冲奶粉时加入迈康立乳铁蛋白粉，对提高抵抗力是很有帮助的！这个不是药，要坚持吃一段时间就有效果，我宝宝吃了1岁多了真的几乎都没什么不舒服感冒，抵抗力也很不错

平时给宝宝饮食上要注意营养均衡，多吃一点营养丰富的食物

补充营养物质，多喝水，带宝宝多去户外活动，经常晒太阳，但要注意卫生和防晒。