宝宝长期便秘的话要给多喝一点白开水，可以吃点益生菌调理一下

给他吃一些蔬菜和水果，或者是买合生元益生菌，给她调理一下肠胃就行了。

多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。 在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。 多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。 进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。 每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。