有没有孕期失眠的孕妈，以晚不失眠都是1点多睡一失眠睡不着这个人好精神_宝宝树

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树友ddvwxyob

有没有孕期失眠的孕妈，以晚不失眠都是1点多睡一失眠睡不着这个人好精神

2018-08-20 广东省

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★ 推荐回答

树友r76c4a7p

建议在睡前两小时多走动，睡前半小时喝杯孕眠枣粉，会有帮助，要睡的时候泡个脚舒缓下神经，很容易睡着的。无论白天还是晚上，一定要注意休息！

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2018-08-20 山东省

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