4~6个月开始,母乳或
配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求,特别是铁,宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁,只能维持到4~6个月左右,而母乳是贫铁食物,并不能满足宝宝对铁的需要量。所以一般宝宝从4~6个月开始就能吃辅食,而且是要以含铁食物为主(米粉、猪肝、红
肉类等)。但每个宝宝的
生长发育情况都不同,个体差异也不一样,所以
添加辅食也不能一概而论。添加辅食原则:由稀到稠、由少到多,同样一种食物,根据宝宝月龄不同,做法也不同。食物的性状应该从泥糊状(红肉泥、米粉、菜泥)-半固体(烂糊面、红肉末、软碎菜)-固体(水果粒、菜粒、红薯块)。如6个月左右
宝宝辅食:每天保持600~800ml奶量,每天喝4-6次奶,1次辅食。铁强化米粉、红肉泥、鸡蛋羹、薯泥、水果泥。作为
辅食添加的头一个月,并不强调辅食摄入的量,旨在顺利引入含铁丰富的辅食,并且尽快丰富食物种类。