益生菌具有激活机体免疫细胞的功能，大量益生菌在机体肠道内繁殖，可以不断激活机体自身免疫系统，促进机体免疫力提升，从而有效增强机体抗病毒和抗感染能力。但一般宝宝吃喝拉撒正常，身体健康，无需为了提高抵抗力而长期口服益生菌，强身健体还是需要经常运动，饮食均衡。